نقص فيتامين هام في الجسم قد يكون وراء الشعور بالإرهاق وتشوش الذهن
يتجاهل كثيرون أعراضا مثل الإرهاق المستمر والصداع وتشوش الذهن، باعتبارها نتيجة لقلة النوم أو ضغوط الحياة، لكن هذه الأعراض قد تشير في بعض الحالات إلى ن…
2026-09-07 17:029 مشاهدة
نتائج البحث عن: فيتا
91 خبر
أهم فيتامينات للرجال للحفاظ على النشاط وتقوية الجسم
(CNN) -- تُعد الفيتامينات والمعادن من الأنواع الرئيسية للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة والتمتع بصحة جيدة. وتساعد الفيتامينا…
2026-09-07 07:419 مشاهدة
الأردن يوقف 193 شخصا في قضايا مخدرات خلال أسبوع
أعلنت مديرية الأمن العام الأردنية، اليوم الأحد، إلقاء القبض على 193 شخصا خلال أسبوع في قضايا مرتبطة بالمخدرات، 72 منهم في قضايا ترويج واتجار و121 في …
2026-09-06 13:377 مشاهدة
دعوى قضائية أرجنتينية لوقف مشروع نفطي بريطاني إسرائيلي قبالة جزر فوكلاند
أقامت مجموعات أرجنتينية دعوى قضائية لوقف مشروع نفطي تنفذه شركتا "روك هوبر" البريطانية و"نافيتاس" الإسرائيلية قبالة جزر فوكلاند الـمتنازع عليها، بدعوى…
2026-09-02 03:529 مشاهدة
الأمن السعودي يعلن القبض على مواطن ومصري لترويجهما المخدرات في المدينة المنورة
(CNN)-- أعلنت السلطات الأمنية في السعودية، الثلاثاء، القبض على شخصين أحدهما مواطن والآخر يحمل الجنسية المصرية، لترويجهما لمواد مخدرة في المدينة المنو…
2026-09-01 15:1110 مشاهدة
دراسة طبية: ارتفاع فيتامين B12 لدى الأبوين قبل الحمل يقلل العيوب الخلقية للأطفال
أَكَّدَتْ دِرَاسَةٌ طِبِّيَّةٌ حَدِيثَةٌ نَشَرَتْهَا دَوْرِيَّةُ "Annals of Internal Medicine" التَّ...
2026-09-01 15:0610 مشاهدة
زيلينسكي يحمل عمدة كييف المسؤولية الشخصية عن الاستعدادات لفصل الشتاء
أصدر فلاديمير زيلينسكي مرسوما، اليوم الاثنين، يحمّل فيه عمدة العاصمة كييف فيتالي كليتشكو المسؤولية الشخصية عن استعدادات المدينة لموسم التدفئة 2026/20…
2026-08-31 18:127 مشاهدة
السعودية.. وزارة الداخلية تعلن إعدام مواطن "تعزيرا" وتكشف اسمه وما أُدين به
(CNN)—أعلنت وزارة الداخلية السعودية في بيان، الاثنين، تنفيذ حكم القتل (تعزيرًا) بحق مواطن سعودي في منطقة جازان، بحسب ما أفادت وكالة "واس" السعودية لل…
2026-08-31 15:2713 مشاهدة
سوريا.. مقتل "الخال" باشتباك أمني في صافيتا
أعلنت قيادة الأمن الداخلي السورية مقتل فراس عبد الكريم حمود، الملقب بـ"الخال"، خلال اشتباك مسلح أعقب مداهمة مكان اختبائه في مدينة صافيتا بريف طرطوس. …
2026-08-31 01:4011 مشاهدة
7 أطعمة قد تساعد على تحسين امتصاص المغنيسيوم
لا تتوقف استفادة الجسم من المغنيسيوم على كمية المعدن الموجودة في الطعام، إذ يتأثر امتصاصه بالجرعة ومكونات الوجبة وحالة الجهاز الهضمي. وبحسب المعاهد ا…
2026-08-31 01:079 مشاهدة
كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
تُعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن. لكن كثافته…
2026-08-30 23:2310 مشاهدة
مقتل ضابط سوري سابق خلال مداهمة لاعتقاله بريف طرطوس
قُتل الضابط السابق في قوات النظام المخلوع فراس عبد الكريم حمود، الملقب بـ"الخال"، خلال عملية أمنية لاعتقاله من مخبئه في مدينة صافيتا بريف محافظة طرطو…
2026-08-30 23:0011 مشاهدة
من "بارميزان" إلى "فيتا".. كيف أشعلت أسماء الأجبان خلافا تجاريا بين واشنطن ومكسيكو؟
تحولت أسماء أجبان مثل "بارميزان" و"فيتا" إلى خلاف تجاري بين مكسيكو وواشنطن، بعد اعتراض الأخيرة على اتفاق مكسيكي أوروبي يحمي تسميات منتجات مرتبطة بمنا…
2026-08-29 10:549 مشاهدة
كنز صغير داخل مشترياتك.. 9 استخدامات مذهلة لأكياس السيليكا
أكياس بيضاء صغيرة تحمل تحذيرا واضحا: "غير صالح للأكل"، لذا غالبا ما يكون مصيرها سلة المهملات، إنها أكياس جل السيليكا التي نصادفها في العديد من مشتريا…
2026-08-29 08:447 مشاهدة
مخبأة في إرسالية "عدس".. السعودية تعلن إحباط تهريب حوالي 2 مليون قرص مخدر
(CNN)-- أعلنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك السعودية في بيان، الجمعة، إحباط محاولة تهريب 1,950,581 حبة من مادة الإمفيتامين المخدر، ضُبطت مُخبأة في إر…
2026-08-28 14:0110 مشاهدة
7 توليفات منعشة تساعد على ترطيب الجسم
لا يعتمد ترطيب الجسم على شرب الماء وحده، إذ يمكن للأطعمة الغنية بالسوائل، وفي مقدمتها الفواكه، أن تساهم في تلبية جزء من الاحتياجات اليومية من الماء، …
2026-08-28 11:3610 مشاهدة
نقص فيتامين د.. كيف تحمي عظامك من الضعف؟
قد يبدو قضاء معظم اليوم داخل المنزل أو المكتب عادة غير مؤذية، لكن استمرار قلة التعرض لضوء الشمس يمكن أن يحد من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين "د"، ما ي…
2026-08-27 05:2610 مشاهدة
نقص فيتامين ب١٢: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يُعد ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وبعد أن يستهلك الجسم حاجته منه، تُطرح الكميات الفائضة خارج الجسم من طريق البول. ويخزّن الجسم الفيتا…
2026-08-26 06:2810 مشاهدة
هل تعتمد فوائد الفيتامينات على وقت تناولها؟
"الله الله الله.. محمد صلاح".. مطربة تركية تفاجئ النجم المصري على المسرح هيرا أوزكاجار تشعل مواقع التواصل الاجتماعي بصورة عناق زوجها ومحمد صلاح (صور)…
2026-08-25 05:147 مشاهدة
مكملات فيتامين (د) قد ترتبط بتحسن الوظائف الإدراكية
"نوفوستي": تركيا تتطلع لاستئناف المفاوضات بشأن أوكرانيا قبل حلول نهاية العام زيلينسكي: أوكرانيا وقّعت وثائق حول إنتاج المسيّرات في فنلندا "تاس": تأجي…
2026-08-24 04:409 مشاهدة
علاقة مثيرة للجدل بين مستويات B12 والسرطان
يطرح باحثون تساؤلات جديدة حول العلاقة بين فيتامين B12 والسرطان، حيث أظهرت دراسات أن ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم لدى بعض مرضى السرطان يرتبط بانتشار…
2026-08-24 02:427 مشاهدة
بطاطا يوميا.. هل هي صحية أم ترفع خطر السكري؟
تحضُر البطاطا يوميا على موائد ملايين الأشخاص، لكن الحكم على فائدتها الصحية لا يتوقف على الحبة نفسها، بل يرتبط بالكمية وطريقة إعدادها وما يضاف إليها م…
2026-08-20 20:009 مشاهدة
شاهد.. صواريخ باليستية روسية تضرب كييف وتخلّف قتلى ودمارا
لقي ما لا يقل عن 12 شخصاً حتفهم بعد أن قصفت روسيا العاصمة الأوكرانية كييف بصواريخ باليستية، الخميس. وانقطع التيار الكهربائي عن أجزاء من المدينة، وعلق…
2026-08-20 11:0010 مشاهدة
بقوام كريمي ورائحة عطرية.. دليلك لتناول فاكهة القشطة
(CNN)-- هل تتخيّل وجود فاكهة بقوام يُشبه القشطة تمامًا؟ قد لا يُغريك شكلها من النظرة الأولى، لأنّ قشرتها الخضراء خشنة وتُغطيها عُقَد صغيرة، لكنها تخف…
2026-08-19 06:5113 مشاهدة