أفضل التمارين للحفاظ على صحة العظام
G7 تدين هجمات الحوثيين على السعودية وتحذر من تهديد "غير مقبول" لأمن الطاقة العالمي عاشقة محمد صلاح تلاحقه إلى طرابزون وتوجه له رسالة مؤثرة (فيديو + ص…
2026-09-22 03:537 مشاهدة
نتائج البحث عن: مارين
142 خبر
بـ"أزياء الديناصورات".. سباق طريف يخطف الأنظار في اليابان (فيديو)
في مشهد جمع بين الرياضة والترفيه، تداولت منصات التواصل الاجتماعي اليابانية مقاطع فيديو وصورا لسباق ركض غير تقليدي، شارك فيه المتسابقون وهم يرتدون أزي…
2026-09-20 16:446 مشاهدة
الأولمبي الباجي يستأنف التمارين..
الأولمبي الباجي يستأنف التمارين.. الحداد على انفراد والحمري وبن حسين مع المجموعة
2026-09-20 16:286 مشاهدة
الأولمبي الباجي: تأجيل استئناف التمارين إلى يوم الأحد
الأولمبي الباجي: تأجيل استئناف التمارين إلى يوم الأحد
2026-09-19 12:079 مشاهدة
مذكرات شقيق ديانا "عودة إلى جنون 1997" - مقال في التلغراف
"عودة إلى جنون 1997"... هكذا تصف كاتبة في "التلغراف" مذكرات شقيق الأميرة ديانا. وفي "الإندبندنت"، تحليل لماذا لا يضمن فوز بوتين في الانتخابات انتصاره…
2026-09-19 07:539 مشاهدة
بعيدا عن تمارين المعدة.. طرق أكثر فاعلية للتخلص من دهون البطن
بزي "إلف" السينمائي.. مواطنة موسكوفية تدلي بصوتها في انتخابات مجلس الدوما الروسي انطلاق انتخابات مجلس الدوما الروسي في طرابلس (صور) موسكو تفتح صناديق…
2026-09-18 15:048 مشاهدة
الأولمبي الباجي: غدا استئناف التمارين في انتظار الانتداب الأخير
الأولمبي الباجي: غدا استئناف التمارين في انتظار الانتداب الأخير
2026-09-18 09:208 مشاهدة
فضيحة في الناتو: أحذية المارينز الأمريكية تتفكك في النرويج.. والجنود يضطرون لشراء أحذية من متاجر!
تقرير جديد يستعرض "أكاذيب" نظام كييف حول أحداث بوتشا بوليانسكي: أوروبا لا ترغب بتحقيق سلام بين روسيا وأوكرانيا موسكو تصف أحداث مدينة بوتشا الأوكرانية…
2026-09-17 15:088 مشاهدة
تريد أن تكون "الأولوية" للفرنسيين... لوبان تواصل تصدر استطلاعات الرأي بشأن السباق الرئاسي 2027
مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الفرنسية، المقرر تنظيم جولتها الأولى في أبريل/نيسان 2027، تتجه الأنظار بشكل متزايد إلى مختلف المرشحين، في ظل استمر…
2026-09-14 12:168 مشاهدة
الرجال أكثر عرضة للانتحار.. علامات تحذيرية قد لا ننتبه إليها
سبتمبر/أيلول هو شهر الوقاية من الانتحار، لذا يشهد حملات لنشر الوعي وتعزيز الدعم النفسي. وفي الولايات المتحدة، تُظهر بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة …
2026-09-13 07:208 مشاهدة
نجم المتلوي: بوديان يلتحق بالتمارين.. وأجنبيان تحت الاختبار
يستأنف لاعب نجم المتلوي الشريف بوديان، عشية الخميس، التمارين مع الفريق إثر عودته من مسقط رأسه السنغال، بعد الاتّفاق مع الهيئة..
2026-09-10 12:458 مشاهدة
هل تساعد التمارين الرياضية على التعامل مع الحزن والغضب والألم العاطفي؟
(CNN) -- قبل أن يبدأ التمرين حتى، كان معظم المشاركين في حصة "Liftonic" الأخيرة التي قدمتها المدربة سيلفيا بوروفسكا يبكون. طلبت المدربة من المشاركين ا…
2026-09-10 11:508 مشاهدة
بوتين غير معنيّ بتحقيق السلام، وترامب يقع في فخه – الإندبندنت
نطالع في جولتنا الصحفية لهذا اليوم مقالاً يشكك في صدق رغبة الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، في تحقيق السلام مع أوكرانيا، وآخر يبرز مخاوف من أن تكون الح…
2026-09-07 13:169 مشاهدة
هل تشد عضلات بطنك أكثر من اللازم؟ إليك 3 تمارين تساعدك على تحقيق التوازن
(CNN)-- إذا كنت قد قضيت أي وقت في صالة الألعاب الرياضية، فمن المحتمل أنك سمعت هذه العبارة، أي "قم بشدّ عضلات الجذع". تعد الفكرة وراء هذه النصيحة سليم…
2026-09-06 13:5310 مشاهدة
كيف تفاعلت المنصات مع وفاة طفل أردني في حافلة مدرسية وأول هزيمة لريال مدريد في الليغا؟
ورصدت الحلقة تفاعل منصات التواصل مع واقعة التنمر التي تعرض لها الشاب السوري وسيم الحمام، الذي يعاني صعوبة في الحركة بسبب مرض بالأعصاب، بعد نشره صورا …
2026-09-05 13:128 مشاهدة
يوم الصداع النصفي: خطوات بسيطة لتخفيف الألم
من الكمادات الباردة إلى تمارين الاسترخاء، اكتشف أهم وسائل الرعاية الذاتية التي قد تسهم في الحد من أعراض الصداع النصفي خلال النوبات. رغم اختلاف أساليب…
2026-09-05 05:309 مشاهدة
مارينا المنستيرتحتضن لقاءً فنيًا بين إيقاعات اللاتينو والرقص العصري
مارينا المنستيرتحتضن لقاءً فنيًا بين إيقاعات اللاتينو والرقص العصري
2026-09-02 22:459 مشاهدة
الدوريات الخارجية تتعامل مع حادث تدهور مركبة على طريق المطار
الدوريات الخارجية تتعامل مع حادث تدهور على طريق المطار وتدعو السائقين لتوخي الحذر. تتعامل كوادر إدارة الدوريات الخارجية ، يوم الأربعاء، مع حادث تدهور…
2026-09-02 17:109 مشاهدة
الانتخابات الرئاسية الفرنسية 2027: مارين لوبان تريد منع ارتداء الحجاب في الفضاء العام عبر الاستفتاء
يعتزم حزب التجمع الوطني اليميني المتطرف، في حال فاز في الانتخابات الرئاسية المقررة في أبريل/نيسان ومايو/أيار المقبلين، طرح مسألة حظر ارتداء الحجاب في…
2026-09-01 15:269 مشاهدة
مشروع حزب لوبان لمعاقبة المحجبات يثير عاصفة انتقادات في فرنسا
يعتزم حزب التجمع الوطني فرض غرامات على ارتداء الحجاب في الفضاء العام إذا وصلت مارين لوبان إلى السلطة عام 2027، مما أثار انتقادات واسعة اعتبرته مشروعا…
2026-08-31 11:467 مشاهدة
فرنسا.. معسكر مارين لوبان يعتزم حظر الحجاب إن وصل إلى السلطة
أعلن النائب عن حزب "التجمع الوطني" اليميني في فرنسا جان فيليب تانغي أن أنصار زعيمة الحزب مارين لوبان يعتزمون فرض حظر شامل على الحجاب في فرنسا إن وصلو…
2026-08-31 09:089 مشاهدة
الحلقة المفقودة في الإدارة الحكومية
د. خميس بن حمدان الغافري ** قبل سنوات، عندما كنتُ أعمل في إحدى المؤسسات الحكومية، كنتُ أدرّب مجموعة من الموظفين على مهارات الاتصال والتواصل الفعّال د…
2026-08-30 18:0810 مشاهدة
القوات الصومالية والتركية تحرر سفينة مختطفة بعد 10 أيام من المعارك
أعلنت وزارة الدفاع الصومالية، السبت، أن قواتها والقوات التركية حررت سفينة مختطفة كانت محتجزة في المياه الصومالية، وقتلت 14 قرصانا بعد معركة استمرت أي…
2026-08-29 19:088 مشاهدة
كيف تعمل إحدى "أقوى الحيل" للسيطرة على التوتر؟
لا يزال الأرق ينتاب ماريا بين الحين والآخر، لكنها تدرك أن تمارين التنفس المربع تساعدها على تجاوز الفترات التي قد تشعر فيها بالإرهاق. تقول: "أعتقد أنن…
2026-08-29 16:4711 مشاهدة