عادات ليلية تسرق النوم وتربك الساعة البيولوجية
تشير طبيبة الأعصاب ليديا تشيجيكوفا إلى أن استخدام الأجهزة الإلكترونية ومشاهدة المحتوى العاطفي، والتدخين، وحل مشكلات العمل، وتناول وجبة عشاء دسمة، كلها عوامل تؤثر سلبا على النوم.
المصدر الأساسي: RT Arabic. يعرض الحدث نيوز ملخصًا ومقتطفًا محدودًا مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
'سل الزيتون' في ملولش.. برنامج تدخل استثنائي لتطويق المرض
بين دخان القصف وحروق الجسد.. مريم طفلة غزة تروي المأساة دون كلام
ثلث سكان أفغانستان يعانون من الجوع الحاد
30 نوع خضراوات في أسبوع.. تجربة تكشف تأثيرا سريعا على المعدة
تحديث بشأن الوضع الصحي لبابا الفاتيكان بعد جراحة الرئة
"جذب".. ثنائي موسيقي تونسي يحافظ على التراث الصوفي ويجدده بأنغام إلكترونية