عامEchorouk Online2026-09-16 08:409 مشاهدة

5 بدائل صحية للقهوة تساعد على التركيز صباحا

صورة توضيحية من الحدث نيوز

تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض البدائل قد تمنح تركيزا أكثر استقرارا دون الشعور بالانهيار المفاجئ في الطاقة صباحا والذي يرافق القهوة أحيانا. كما توصلت دراسة منشورة علمية إلى أن مزيج “إل-ثيانين” والكافيين الموجود طبيعيا في الشاي مثلا، ساهم في تحسين القدرة على تحويل الانتباه بين المهام المختلفة، وهو عنصر مهم في الأداء الذهني اليومي، […]
The post 5 بدائل صحية للقهوة تساعد على التركيز صباحا appeared first on الشروق أونلاين.