نقص الفيريتين لا يسبب الإرهاق فقط.. طبيبة تحذر من علامات أخرى
حددت الدكتورة يلينا ماسلوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، العلامات التي قد تشير إلى انخفاض مستوى الفيريتين في الجسم، ومن بينها برودة اليدين والقدمين.
2026-07-15 13:287 مشاهدة
نتائج البحث عن: يلينا
30 خبر
ليست كل المكسرات سواء.. طبيبة ترتبها من الأكثر فائدة إلى الأقل
أفادت الدكتورة يلينا سيبكو، أخصائية الأمراض الباطنية واضطرابات الدهون، بأن المكسرات غنية بالدهون غير المشبعة، والبروتين النباتي، والألياف، والفيتامين…
2026-07-15 07:349 مشاهدة
عادات يجب التخلي عنها قبل النوم
تحذر الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية طب الأعصاب والنوم، من أن العادات السيئة قبل النوم قد تؤدي إلى أحلام مزعجة وتدهور في صحة البشرة.
2026-07-11 03:156 مشاهدة
أنماط سلوكية تدمر العلاقات
أفادت أخصائية علم النفس يلينا ديرينكو بأن النقد، والدفاعية، والتجاهل، والازدراء تُعدّ من أكثر الأنماط التي تُدمّر العلاقات الإنسانية، مشيرة إلى أن ال…
2026-05-21 04:267 مشاهدة
"أزمة المسيّرات" تفجر خلافات سياسية في لاتفيا
بدأ رئيس لاتفيا إدغارس رينكيفيتش محادثات مع الأحزاب الستة الممثلة في البرلمان في أعقاب استقالة رئيسة الوزراء إيفيكا سيلينا.
2026-05-16 00:547 مشاهدة
رونالدو يخسر ملايين المتابعين .. ما الذي حدث لحسابات المشاهير؟
كريستيانو رونالدو، سيلينا غوميز، كيم كارداشيان، وغيرهم من المشاهير تلقوا ضربة قوية في حملة كبرى على وسائل التواصل الاجتماعي. فما الذي حدث؟ وكيف فقدوا…
2026-05-09 19:479 مشاهدة