خبير يحذر من نمط الحياة القاتل ويكشف محفزات السكتات الدماغية لدى الشباب
حذر ألكسندر ميلرزانوف، نائب المدير التنفيذي لمعهد الفيزياء الحيوية المستقبلية في معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا، من ارتفاع مقلق وغير مسبوق في معدلا…
2026-10-14 08:292 مشاهدة
نتائج البحث عن: العادات
30 خبر
طرق بسيطة لدعم المناعة في فصل الخريف
كشفت الطبيبة الروسية داريا بوغومولوفا عن بعض الطرق والعادات البسيطة التي تساعدنا على دعم المناعة والحفاظ على نشاط الجسم خلال فصل الخريف.
2026-10-13 03:476 مشاهدة
كيف تتخلص من العادات الخفية التي تجعل قلقك الاجتماعي أسوأ؟
القلق الاجتماعي أكثر شيوعاً مما يعتقده كثيرون. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول هذه الحالة.
2026-09-30 11:036 مشاهدة
أعراس تطاوين تستعيد عبق الماضي بعودة الفروسية والعادات والتقاليد
لم تعد الفروسية في أعراس تطاوين مجرد مشهد من ذاكرة الأجداد، بل عادت في السنوات الأخيرة لتجد مكانها من جديد في أفراح الجهة..
2026-09-27 14:105 مشاهدة
نشطاء أردنيون لولي العهد: إحنا معك في أي وقت
أكد شباب أردنيون أن لقاءهم مع سمو ولي العهد الأمير الحسين بن عبد الله الثاني، قبل نحو عشرة أيام، ترك أثرا كبيرا في نفوسهم، مشيرين إلى أن كلمات سموه و…
2026-09-24 16:115 مشاهدة
تعرّفي على 8 أسرار فعّالة لغسيل الملابس
قد يبدو غسل الملابس مهمة روتينية بسيطة، لكن خبراء العناية بالأقمشة يؤكدون أن بعض العادات الصغيرة يمكن أن تُحدث فرقا كبيرا في نظافة الملابس وعمرها الا…
2026-09-23 08:595 مشاهدة
عادات يومية تزيد خطر الجلطات
حذّر طبيب أمراض الدم الروسي، راديون تارنوفسكي من بعض العادات والممارسات اليومية التي تزيد خطر تشكل الجلطات الدموية.
2026-09-20 10:398 مشاهدة
متى تتحول حقيبة طفلك المدرسية إلى مخزن متنقل؟
مع بداية كل عام درسي، تمتلئ حقيبة الطفل تدريجيا بأغراض تتجاوز احتياجاته اليومية، حتى تكاد تتحول إلى "مخزن متنقل": كتب ودفاتر وأقلام وزجاجة مياه، إلى …
2026-09-19 11:057 مشاهدة
ما تفعله مساء يظهر أثره وأنت نائم.. انتبه لسكر الدم
لا يتوقف سكر الدم عن التغير مع حلول الليل، وقد تصبح هذه التقلبات أكثر حدة لدى المصابين بالسكري.، وبينما يمكن لبعض العادات المسائية أن ترفع مستويات ال…
2026-09-14 14:378 مشاهدة
تقارير طبية تكشف أسباب الرغبة في تناول الحلويات بعد العشاء وكيفية التغلب عليه
كشف في تقرير صحي نشره موقع "Verywell Health"، يوم السبت، عن العوامل الفسيولوجية والنفسية التي تحرك الرغبة الشديدة في تناول السكريات ليلا، عقب تناول و…
2026-09-04 22:259 مشاهدة
موضة التبرج عند الرجال: شباب يتجولون بأجساد عارية!
يشتكي الكثير من المسافرين من اللباس الفاضح، ليس لباس النساء، كما يعتقد العديد منا، لكن بعض ما يرتديه الشباب المراهق، وحتى كبار السن للأسف، وتجاوز في …
2026-08-31 09:317 مشاهدة
كيف تساهم العادات اليومية في الإصابة بالسرطان؟
كشفت دراسة حديثة أن نحو 40% من حالات السرطان الجديدة و44% من الوفيات المرتبطة بهذا المرض يمكن ربطها بعوامل وعادات قابلة للتغيير. يعني ذلك أن ملايين ا…
2026-08-31 08:139 مشاهدة
3 عوامل تسرع الشيخوخة وتؤثر على الصحة العامة
كشف خبير في الطب الوظيفي أن العادات اليومية والعوامل البيئية قد تؤثر على صحة الخلايا وسرعة الشيخوخة البيولوجية.
2026-08-29 07:127 مشاهدة
المولد النبوي في الأوراس… حين تتحول الذكرى إلى فرح وتكافل اجتماعي
تتحول ذكرى المولد النبوي الشريف، في مختلف مناطق الأوراس على غرار خنشلة، كل عام، إلى موعد تتجدد فيه مظاهر الفرح والاحتفاء، وتستعيد خلاله العائلات كثير…
2026-08-25 16:118 مشاهدة
7 طرق تحمي بها نفسك من الزهايمر
رغم عدم وجود طريقة تضمن الوقاية الكاملة من الزهايمر، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن جزءً كبيرا من عوامل الخطر يمكن التحكم فيه من خلال نمط الحياة الص…
2026-08-25 09:338 مشاهدة
أطعمة يجب تجنبها في حالة ضغط الدم المرتفع
يشير الدكتور إيفان كوركوف أخصائي أمراض القلب والدهون، إلى أنه في حالة ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تجنب العادات السيئة، والحفاظ على وزن صحي، والحد م…
2026-08-24 20:207 مشاهدة
7 عادات تفتح باب استغلال الناس لك
كثير من الناس يعتقدون أن الاستغلال يحدث فقط بسبب سوء نية الآخرين، لكن الحقيقة أن بعض العادات والسلوكيات اليومية قد تجعل الشخص أكثر عرضة لأن يُستغل. و…
2026-08-24 08:368 مشاهدة
لماذا لا نستطيع النوم من دون بطانية حتى في الصيف؟
في ليلة صيفية حارة، قد يضبط أحدهم مكيف الهواء على درجة منخفضة ثم يسحب البطانية فوق جسده، أو يكتفي بتغطية ساق واحدة على الأقل، وكأن النوم لا يكتمل من …
2026-08-21 01:5511 مشاهدة
أسبوع بلا سكر .. تغييرات قد يفاجئك بها جسمك
قد يبدأ الأمر بتغيير بسيط في العادات اليومية، مثل الاستغناء عن المشروبات الغازية، أو تقليل السكر في القهوة، أو استبدال الحلوى بثمرة فاكهة. لكن تكرار …
2026-08-18 22:3920 مشاهدة
5 عادات يومية تساعدك على نوم أفضل وأكثر راحة
لا ترتبط جودة النوم بعدد الساعات فقط، إذ يمكن للعادات التي نتبعها خلال اليوم والساعات السابقة للذهاب إلى السرير أن تؤثر في قدرتنا على الاسترخاء والاس…
2026-08-18 09:0512 مشاهدة
5 تغييرات غذائية بسيطة قد تدعم صحتك يوميا
بين حميات معقدة وقوائم طويلة من الممنوعات، قد يبدو تحسين النظام الغذائي مهمة مرهقة. لكن بعض التعديلات اليومية الصغيرة يمكن أن ترفع القيمة الغذائية لل…
2026-08-14 01:409 مشاهدة
أربع عادات تقتل القلب
كشفت دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية العادات السيئة التي من الأفضل الإقلاع عنها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
2026-08-13 06:5110 مشاهدة
الإجازة ليست الحل السحري.. سر الراحة يبدأ من العادات اليومية
يعتقد كثيرون أن الوصول إلى وجهة جذابة أو الابتعاد عن العمل لفترة يكفي لاستعادة الطاقة، لكن الجسم لا ينتقل إلى حالة الراحة فورا. فلا إجازة طويلة أو قص…
2026-08-03 05:367 مشاهدة
حب وصداقة وشغف بالثقافة .. لماذا يتعلّم الألمان اللغة الكردية؟
من "روج باش" إلى اكتشاف عالمٍ كامل من العادات والقيم والتقاليد، يخوض ألمان وألمانيات رحلة تعلّم اللغة الكردية بدوافع متنوعة، لتنتهي بفهم أعمق للمجتمع…
2026-07-26 13:336 مشاهدة