أسبوع بلا سكر .. تغييرات قد يفاجئك بها جسمك

قد يبدأ الأمر بتغيير بسيط في العادات اليومية، مثل الاستغناء عن المشروبات الغازية، أو تقليل السكر في القهوة، أو استبدال الحلوى بثمرة فاكهة. لكن تكرار هذه الخيارات على مدى أسبوع قد ينعكس على جوانب عدة من الجسم، من استقرار سكر الدم إلى صحة الأسنان والقلب والتحكم في الوزن.

أخبار مرتبطة

طبيب قلب يحذر من مخاطر ظاهرة خفض النبضبابا الفاتيكان يتحدث من المستشفى مع بوتين بشأن مدينة أوكرانية تحتلها روسيابينهم رضيع.. تسمم 4 أشخاص بالغاز في النعامةسرطان الثدي: هل تستفيد جميع النساء من التقدم الطبي؟حادث المسيلة.. ارتفاع حصيلة الضحايا إلى قتيل و21 جريحااليمن: ارتفاع عدد ضحايا هجوم الحوثي على قصر معاشيق في عدن