التوقيت الشتوي يؤدي إلى اضطرابات في النوم.. كيف تستعد للتغلب عليها؟
تغيير الساعة والانتقال إلى التوقيت الشتوي يسبب لجسدك اضطرابات أكثر مما تعتقد. تبدأ من اضطرابات في النوم وقد تصل على الاكتئاب وتغير المزاج. فكيف تهيئ …
2026-10-23 09:431 مشاهدة
نتائج البحث عن: وتغير
39 خبر
الإفطار والنوم والحركة.. ما علاقتها بالتكيف مع الضغوط؟
ربطت دراسة قادتها جامعة بينغهامتون الأميركية بين انتظام تناول الإفطار والنشاط البدني والنوم الكافي، وبين مستويات أفضل من المرونة النفسية والقدرة على …
2026-10-19 12:011 مشاهدة
انتهى زمن التزييف.. كيف صنعت السينما الإسرائيلية سردية الاحتلال؟
وبهذا المعنى تخلص حلقة "غاليريتا" إلى أن السينما سمحت في وقت من الأوقات للاحتلال الاسرائيلي وهم (الجناة) بتقديم أنفسهم على أنهم ضحايا وتغير الحقائق ف…
2026-10-18 10:562 مشاهدة
القدس للتأمين تشارك في GAIF35 كشريك حصري لفئة أصوات الحدث
شاركت شركة القدس للتأمين في أعمال المؤتمر العام الخامس والثلاثين للاتحاد العام العربي للتأمين (GAIF35)، الذي استضافته المملكة الأردنية الهاشمية في من…
2026-10-16 01:123 مشاهدة
فرنسا: غابة ترونسي.. أشجار عريقة تصارع التغير المناخي
تعد غابة ترونسي من الغابات الشهيرة في فرنسا، لكنها ليست بمعزل عن التهديدات التي يسببها التغير المناخي. هذه الغابة التي كانت مصدر فخر للأهالي وللعائلة…
2026-10-10 12:003 مشاهدة
بيتكوين يتجاوز 86 ألف دولار وسط مكاسب قوية وتغيرات السياسة النقدية الأمريكية
سجل سعر البيتكوين (BTC/USD) ارتفاعا ملحوظا خلال تعاملات اليوم الجمعة، ليتداول عند مستوى 86,181 دولارا، محققا مكاسب يومية بلغت نحو 1,878 دولارا، أي بن…
2026-10-02 05:353 مشاهدة
10 أسباب تدفع المستثمرين إلى رفع عوائد السندات الحكومية
عشرة عوامل تدفع عوائد السندات الحكومية للصعود، أبرزها التضخم وحرب إيران وتراكم الديون واقتراض شركات الذكاء الاصطناعي وتراجع فائض المدخرات وتغير المشت…
2026-10-02 04:076 مشاهدة
دراسة ترصد تغيرات بالأظافر لدى مستخدمي أدوية السمنة
رصدت دراسة جديدة ارتفاعا في معدلات انفصال الأظافر وتغير لونها لدى مستخدمي أدوية "جي إل بي-1"، مقارنة بأشخاص يعانون السمنة أو السكري من النوع الثاني و…
2026-10-01 16:356 مشاهدة
حساسية الخريف أم نزلة برد؟.. كيف تفرق بينهما وتحمي نفسك مع تغير الطقس؟
مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة وتغير أحوال الطقس، تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض تنفسية وأنفية مزعجة، يطلق عليها شائعا "حساسية الخريف"، وهي تر…
2026-10-01 06:015 مشاهدة
"شي إن" بعد دخول البورصة.. هل ينتهي عصر الموضة الرخيصة؟
تراجعت أرباح "شي إن" بأزيد من 66% رغم نمو الطلبات، في ظل ارتفاع كلفة الشحن وتغير قواعد الجمارك في أمريكا وأوروبا بما يمس شحنات الشركة التي تواجه اختب…
2026-09-30 03:505 مشاهدة
طقس العرب: كتلة هوائية خريفية تؤثر على الأردن وتغيرات واضحة على الطقس في هذا الموعد
أَفَادَ المُخْتَصُّونَ الجَوِّيُّونَ فِي مَرْكَزِ "طَقْسِ العَرَبِ" بِأَنَّ مَخْرَجَاتِ المُحَاكَاةِ...
2026-09-25 14:215 مشاهدة
أزمة هرمز تفاقم كلفة التأمين وتغير خطط الشحن
إلى أبعد من اضطراب أسعار الوقود، تتجه تداعيات أزمة مضيق هرمز -بعد نصف عام من تصاعد التوتر حوله من إغلاق وفتح واستهداف للسفن- لتلقي بظلال كثيفة من الش…
2026-09-25 09:566 مشاهدة
ارتفاع كلفة التعليم الجامعي.. تحد جديد أمام الطلاب وأحلامهم
نسلط الضوء في مجلة المراسل على واقع التعليم وتحدياته في عدد من دول العالم. ونستعرض في صفحات العدد المواضيع التالية: ليبيا.. مطالبة بتنقيح لوائح الانض…
2026-09-22 11:357 مشاهدة
بعد توترات مع أميركا.. فرنسا وكندا تتفقان على تعميق الشراكة
تعهد زعيما فرنسا وكندا إيمانويل ماكرون ومارك كارني، بتقوية العلاقات الثنائية بين بلديهما لمواجهة التوترات الجيوسياسية المتصاعدة وتغير المناخ وتراجع ا…
2026-09-20 23:386 مشاهدة
من "خليجي 14" إلى "خليجي 19".. هكذا تغيرت خارطة وموازين القوى
تمثل الفترة من كأس الخليج الرابعة عشرة في البحرين عام 1998 وحتى خليجي 19 في مسقط عام 2009 واحدة من أهم مراحل البطولة، إذ شهدت عودة العراق، وانضمام ال…
2026-09-19 18:389 مشاهدة
بينها أجسام فوق الشرق الأوسط.. البنتاغون يكشف "وقائع غريبة"
أجسام كروية تحلق في تشكيل واحد، وتغير اتجاهاتها بشكل متكرر، وأخرى رصدتها طواقم عسكرية في سماء الشرق الأوسط، هذه تفاصيل جديدة تكشفها دفعة من ملفات وزا…
2026-09-19 10:039 مشاهدة
كتلة هوائية معتدلة ورطبة تؤثر على الأردن نهاية الأسبوع مع فرصة لتساقط الأمطار
أفاد الـمختصون الجويون في مركز "طقس العرب" بأن خرائط الطقس تشير إلى تأثر المملكة ومنطقة بلاد الشام بكتلة هوائية معتدلة الحرارة ورطبة خلال عطلة نهاية …
2026-09-17 10:279 مشاهدة
غيّروا مراكزهم فتغيّرت مسيرتهم.. كيف أعاد المدربون اكتشاف النجوم؟
في 30 نوفمبر/تشرين الثاني 2021، وجد نيوكاسل نفسه في ورطة بعدما طُرد مدافعه سياران كلارك مبكرا أمام نوريتش، واضطر إيدي هاو إلى إعادة ترتيب فريقه بعشرة…
2026-09-15 05:307 مشاهدة
من باب المندب.. كيف غيّر التقدم الحوثي حسابات أمن عدن؟
عدن- عند مداخل العاصمة المؤقتة عدن جنوبي اليمن، تبدو آثار التحول العسكري غربا واضحة؛ تفتيش أشد للمركبات والمسافرين، ودوريات ونقاط أمنية معززة، بالتزا…
2026-09-14 06:047 مشاهدة
سبتمبر 2026 يفتح أبواب السماء.. 5 ظواهر فلكية ترصدها بالعين المجردة
لا تحتاج أبرز الظواهر الفلكية خلال سبتمبر/أيلول 2026 إلى مراصد عملاقة أو أجهزة معقدة؛ إذ يقدم الشهر 5 مشاهد سماوية بارزة يمكن متابعتها بسهولة نسبية، …
2026-09-09 12:127 مشاهدة
تراجع معدلات الولادة في العراق.. هل يتباطأ النمو السكاني؟
انخفضت الخصوبة في العراق من نحو 6 أطفال للمرأة عام 1997 إلى 3.1 في عام 2024، مع تراجع متوسط حجم الأسرة إلى نحو 5 أفراد، بفعل التحضر والتعليم وعمل الم…
2026-09-06 10:368 مشاهدة
من حمامات الثلج إلى الأشعة تحت الحمراء.. رحلة في عالم الاستشفاء الرياضي
في الرياضة الحديثة، لم يعد الاستشفاء مرحلة ثانوية تأتي بعد التدريب أو المباراة، بل أصبح جزءا أساسيا من منظومة الأداء الرياضي. فبالنسبة للرياضيين عموم…
2026-09-05 19:117 مشاهدة
لماذا لم ينته صعود الذهب بعد؟
تدعم مشتريات البنوك المركزية، وتفاقم أعباء الدين الأمريكي، وتغير علاقة الذهب بالفائدة استمرار صعود المعدن، بعدما حقق عائدا سنويا بنحو 19% منذ بدء موج…
2026-09-03 06:508 مشاهدة
بيتانكورت.. قصة مليونير سهل خطة ترمب لبسط نفوذه على نفط فنزويلا
برز اسم رجل الأعمال الفنزويلي أليخاندرو بيتانكورت في الأيام القليلة الماضية بعد أن تداولته وسائل الإعلام الأمريكية بكثرة، بسبب ترؤسه شركة "نورث أمريك…
2026-09-02 16:1810 مشاهدة