في الصيف.. كم يحتاج جسمك من الماء يوميا؟

أفادت الدكتورة يكاتيرينا ساوتينا بأن الكمية اليومية الموصى بها من الماء تبلغ 30-35 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزن الجسم، مع إضافة 500 إلى 1000 ملليلتر خلال فصل الصيف.

أخبار مرتبطة

من يراقب قوارب المهاجرين ومن يعيدهم؟ دراسة تكشف خفايا الدور الأوروبي في إعادة المهاجرين قسرا إلى ليبياالمرشد الإيراني: لا مجال للتنازل أمام واشنطن وأي اعتداء جديد سيقابل برد أوسع نطاقا ورقلة.. حجز 14 ألف كبسولة “بريغابالين” وتوقيف 4 أشخاص4 فوائد صحية مدهشة لأوراق الخرشوف!لمكافحة التهريب والشبكات الارهابية.. 35 مليون دينار لاقتناء مروحياتالعاصمة.. توقف جزئي لحركة ترامواي في هذه المحطات