تحتوي بروتينا أكثر من البيض.. 5 أطعمة مفيدة لصحتك
يعتبر الكثيرون البيض مصدرا أساسيا للبروتين، إلا أن هناك 5 أطعمة غنية بالألياف تحتوي على بروتين أكثر من البيض. وتحتوي البيضة الكبيرة المسلوقة على نحو …
2026-10-31 13:542 مشاهدة
نتائج البحث عن: بروتينا
14 خبر
التين الشوكي الجزائري.. مركبات واعدة تفاجئ العلماء
ينجح التين الشوكي في البقاء والنمو بالبيئات شديدة الجفاف والحرارة، لكن بالإضافة لهذه القدرة الاستثنائية على تحمل الظروف القاسية، اهتمت كثير من الأبحا…
2026-10-25 16:052 مشاهدة
فوائد المغنيسيوم للجسم..ماذا يحصل إذا انخفضت مستوياته بشكل كبير؟
(CNN) -- يُعتبر المغنيسيوم معدن ضروري لصحة العضلات، والأعصاب، والعظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم. وقد يؤدي عدم الحصول على كميات كافية من المغني…
2026-10-16 07:053 مشاهدة
من هم العلماء الثلاثة الذين حصدوا نوبل للطب 2026؟
أعلنت لجنة نوبل منح جائزة الطب لعام 2026 لكل من كارل دايسروث وبيتر هيغمان وجورج ناغل. وجاء التكريم تقديرا لاكتشافاتهم حول البروتينات الحساسة للضوء، ا…
2026-10-05 13:505 مشاهدة
النسب المثالية للبروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي
أفادت الدكتورة آنا كوسينكوفا بأن النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن نسبا متوازنة ومحددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وهذه النسب قد تختلف من شخ…
2026-10-01 02:075 مشاهدة
علماء يلاحقون مرضا كلويا داخل دودة.. السبب مفاجئ
قد يبدو البحث عن أسرار مرض كلوي خطير داخل دودة لا تمتلك كليتين مفارقة علمية، لكن هذا الكائن المجهري منح الباحثين فرصة لرؤية ما تفعله طفرة وراثية بالب…
2026-09-23 10:285 مشاهدة
كيف تتكيف كريات الدم مع نقص الأكسجين؟
عندما ينخفض الأكسجين أثناء التمارين الشاقة أو الصعود إلى المرتفعات، لا تنتظر كريات الدم الحمراء أن يصنع الجسم خلايا جديدة. بدلا من ذلك، تعيد ترتيب ال…
2026-09-22 05:077 مشاهدة
ليس البيض وحده.. خيارات يومية تمنحك بروتينا أكثر
يعد البيض من أشهر الخيارات عند البحث عن وجبة غنية بالبروتين، إذ تحتوي البيضة الكبيرة على نحو 6.3 غرامات. لكن أطعمة حيوانية ونباتية شائعة يمكن أن توفر…
2026-09-19 08:069 مشاهدة
مصانع أدوية بالفضاء.. لماذا تتجه الشركات للإنتاج خارج الأرض؟
لم يعد إرسال الأدوية والبروتينات إلى الفضاء مقتصرا على التجارب العلمية، إذ تتجه شركات أدوية وتكنولوجيا حيوية إلى استكشاف إمكانية تصنيع مواد دوائية في…
2026-09-18 10:478 مشاهدة
بسكويت من البلاستيك.. ابتكار غريب يحول النفايات إلى طعام
يقترن البلاستيك دوما بالتلوث، فتصنيعه يعتمد بشكل كبير على الوقود الأحفوري، ويستغرق تحلله أجيالا، وتُلوث مخلفاته المجهرية كوكبنا وأجسامنا أيضا، لكن مه…
2026-09-01 11:589 مشاهدة
أكبر خريطة للتوحّد حتى الآن.. اكتشاف قد يمهّد لعلاجات أكثر استهدافًا
لطالما شكّل فهم كيفية تطوّر التوحّد وتطوير علاجات فعّالة له تحدّيًا علميًا، لكن دراسة جديدة قد تقرّب العلماء خطوة من تحقيق ذلك. فقد رسم باحثون خريطة …
2026-08-30 12:1411 مشاهدة
نقص فيتامين ب١٢: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يُعد ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وبعد أن يستهلك الجسم حاجته منه، تُطرح الكميات الفائضة خارج الجسم من طريق البول. ويخزّن الجسم الفيتا…
2026-08-26 06:2810 مشاهدة
أسهم "موديرنا" و"ميرك" تقفز بعد نجاح اختبار لقاح ضد السرطان
بعد نجاح دراستهما حول تطوير لقاح ضد سرطان الجلد، قفزت أسهم شركتي "موديرنا" و "ميرك"، بل وحتى الشركات المنافسة كان لها من "الطيب نصيب". عززت دراسة ناج…
2026-08-21 18:5612 مشاهدة
لغز الناجين من السرطان.. أجسام مضادة ذاتية قد تحمي البعض رغم عوامل الخطر
كشف علماء أن بروتينات مناعية معينة قد تفسر قدرة بعض الأشخاص على البقاء بمنأى عن السرطان رغم تعرضهم لعوامل خطر وراثية أو سلوكية، مثل التدخين والتقدم ف…
2026-08-13 14:479 مشاهدة